⁴[Elijah] went a day’s journey into the wilderness, and came and sat down under a solitary broom tree. He asked that he might die: “It is enough; now, O Lord, take away my life, for I am no better than my ancestors.”⁵Then he lay down under the broom tree and fell asleep. Suddenly an angel touched him and said to him, “Get up and eat.” ⁶He looked, and there at his head was a cake baked on hot stones, and a jar of water. He ate and drank, and lay down again. ⁷The angel of the Lord came a second time, touched him, and said, “Get up and eat, otherwise the journey will be too much for you.” ⁸He got up, and ate and drank; then he went in the strength of that food forty days and forty nights to Horeb the mount of God.

⁴ y caminó todo un día por el desierto. Llegó adonde había un arbusto, y se sentó a su sombra con ganas de morirse. «¡Estoy harto, Señor! —protestó—. Quítame la vida, pues no soy mejor que mis antepasados». ⁵ Luego se acostó debajo del arbusto y se quedó dormido. De repente, un ángel lo tocó y le dijo: «Levántate y come». ⁶ Elías miró a su alrededor y vio a su cabecera un panecillo cocido sobre carbones calientes y un jarro de agua. Comió y bebió, y volvió a acostarse.

⁷ El ángel del Señor regresó y, tocándolo, le dijo: «Levántate y come, porque te espera un largo viaje». ⁸ Elías se levantó, y comió y bebió. Una vez fortalecido por aquella comida, viajó cuarenta días y cuarenta noches hasta que llegó a Horeb, el monte de Dios.

¹ I will bless the Lord at all times;
    his praise shall continually be in my mouth.
² My soul makes its boast in the Lord;
    let the humble hear and be glad.
³ O magnify the Lord with me,
    and let us exalt his name together.

⁴ I sought the Lord, and he answered me,
    and delivered me from all my fears.
⁵ Look to him, and be radiant;
    so your faces shall never be ashamed.
⁶ This poor soul cried, and was heard by the Lord,
    and was saved from every trouble.
⁷ The angel of the Lord encamps
    around those who fear him, and delivers them.
⁸ O taste and see that the Lord is good;
    happy are those who take refuge in him.

Bendeciré al Señor en todo tiempo;
    mis labios siempre lo alabarán.

² Mi alma se gloría en el Señor;
    lo oirán los humildes y se alegrarán.

³ Engrandezcan al Señor conmigo;
    exaltemos a una su nombre.

⁴ Busqué al Señor, y él me respondió;
    me libró de todos mis temores.

⁵ Radiantes están los que a él acuden;
    jamás su rostro se cubre de vergüenza.

⁶ Este pobre clamó, y el Señor le oyó
    y lo libró de todas sus angustias.

⁷ El ángel del Señor acampa en torno a los que le temen;
    a su lado está para librarlos.

⁸ Prueben y vean que el Señor es bueno;
    dichosos los que en él se refugian.

²⁵So then, putting away falsehood, let all of us speak the truth to our neighbors, for we are members of one another. ²⁶Be angry but do not sin; do not let the sun go down on your anger, ²⁷and do not make room for the devil. ²⁸Thieves must give up stealing; rather let them labor and work honestly with their own hands, so as to have something to share with the needy. ²⁹Let no evil talk come out of your mouths, but only what is useful for building up, as there is need, so that your words may give grace to those who hear. ³⁰And do not grieve the Holy Spirit of God, with which you were marked with a seal for the day of redemption. ³¹Put away from you all bitterness and wrath and anger and wrangling and slander, together with all malice, ³²and be kind to one another, tenderhearted, forgiving one another, as God in Christ has forgiven you. ^5:1Therefore be imitators of God, as beloved children, ²and live in love, as Christ loved us and gave himself up for us, a fragrant offering and sacrifice to God.

²⁵ Por lo tanto, dejando la mentira, hable cada uno a su prójimo con la verdad, porque todos somos miembros de un mismo cuerpo. ²⁶ «Si se enojan, no pequen». No permitan que el enojo les dure hasta la puesta del sol, ²⁷ ni den cabida al diablo. ²⁸ El que robaba, que no robe más, sino que trabaje honradamente con las manos para tener qué compartir con los necesitados.

²⁹ Eviten toda conversación obscena. Por el contrario, que sus palabras contribuyan a la necesaria edificación y sean de bendición para quienes escuchan. ³⁰ No agravien al Espíritu Santo de Dios, con el cual fueron sellados para el día de la redención. ³¹ Abandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. ³² Más bien, sean bondadosos y compasivos unos con otros, y perdónense mutuamente, así como Dios los perdonó a ustedes en Cristo.

5 Por tanto, imiten a Dios, como hijos muy amados, ² y lleven una vida de amor, así como Cristo nos amó y se entregó por nosotros como ofrenda y sacrificio fragante para Dios.

³⁵Jesus said to [the crowd,] “I am the bread of life. Whoever comes to me will never be hungry, and whoever believes in me will never be thirsty. ⁴¹Then the Jews began to complain about him because he said, “I am the bread that came down from heaven.” ⁴²They were saying, “Is not this Jesus, the son of Joseph, whose father and mother we know? How can he now say, ‘I have come down from heaven’?” ⁴³Jesus answered them, “Do not complain among yourselves. ⁴⁴No one can come to me unless drawn by the Father who sent me; and I will raise that person up on the last day. ⁴⁵It is written in the prophets, ‘And they shall all be taught by God.’ Everyone who has heard and learned from the Father comes to me. ⁴⁶Not that anyone has seen the Father except the one who is from God; he has seen the Father. ⁴⁷Very truly, I tell you, whoever believes has eternal life. ⁴⁸I am the bread of life. ⁴⁹Your ancestors ate the manna in the wilderness, and they died. ⁵⁰This is the bread that comes down from heaven, so that one may eat of it and not die. ⁵¹I am the living bread that came down from heaven. Whoever eats of this bread will live forever; and the bread that I will give for the life of the world is my flesh.”

³⁵ —Yo soy el pan de vida —declaró Jesús—. El que a mí viene nunca pasará hambre, y el que en mí cree nunca más volverá a tener sed.

⁴¹ Entonces los judíos comenzaron a murmurar contra él, porque dijo: «Yo soy el pan que bajó del cielo». ⁴² Y se decían: «¿Acaso no es este Jesús, el hijo de José? ¿No conocemos a su padre y a su madre? ¿Cómo es que sale diciendo: “Yo bajé del cielo”?»

⁴³ —Dejen de murmurar —replicó Jesús—. ⁴⁴ Nadie puede venir a mí si no lo atrae el Padre que me envió, y yo lo resucitaré en el día final. ⁴⁵ En los profetas está escrito: “A todos los instruirá Dios”. En efecto, todo el que escucha al Padre y aprende de él viene a mí. ⁴⁶ Al Padre nadie lo ha visto, excepto el que viene de Dios; solo él ha visto al Padre. ⁴⁷ Ciertamente les aseguro que el que cree tiene vida eterna. ⁴⁸ Yo soy el pan de vida. ⁴⁹ Los antepasados de ustedes comieron el maná en el desierto, y sin embargo murieron. ⁵⁰ Pero este es el pan que baja del cielo; el que come de él no muere. ⁵¹ Yo soy el pan vivo que bajó del cielo. Si alguno come de este pan, vivirá para siempre. Este pan es mi carne, que daré para que el mundo viva.